蚝油烧茄子的做法_粤菜蚝油清蒸白茄子的做法

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蚝油清蒸白茄子的做法茄子洗净、沥干水份，横刀切片（不用切 断）将茄子排放在碟上，隔水蒸10分钟。

（把水倒掉）热鍋下油，爆香蒜头、辣椒、红萝卜加入适量的水煮滚加入调味料打一薄芡淋在茄子上面。

（可加入少许辣椒油味更）。

特色茄子属于寒凉性质的食物，在炎热的夏天食用，有清热凉血、消署，消肿解毒的作用，对于容易长痱子、生疮癤的人群尤宜。

茄子除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种营养成份外，还含有大量維生素P,它能使血管壁保持弹性和生理功能，有助于保护心血管，防止血管硬化和破裂。

对防治高血压、冠心病、动物硬化和出血性紫癜有一定的辅助治疗作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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